医生，你好，我想问一下跳绳可以改善记忆力吗

你好 克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见

指导意见：根据您的叙述，您母亲的情况是慢性胃炎食管炎的问题。可以请中医大夫看一看选择中药如香砂六君子汤，半夏泻心汤等加减调理治疗。

病情分析： 你好，你这种情况多考虑泌尿系感染,生殖器感染等疾病,若有高危性接触的话,不排除性病的可能等.常见原因：细菌（极少数可由真菌,原虫,病毒）直接侵袭,局部卫生欠佳等引起.意见建议：建议注意个人卫生情况,尤其局部的清洁,生活规律,饮食清淡,多饮水,忌辛辣刺激性饮食,忌烟酒,及时到正规的医院做尿常规,细菌培养等相关检查明确,遵医嘱积极配合治疗。祝你早日康复！

问题分析：您好根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于足三里是胃经的穴位，酸麻可能是胃部疾病的反应点意见建议：或者是由于腰腿痛引起的，建议可以去针灸治疗一下，还可以日常生活中多灸一灸足三里还有养生保健的作用

问题分析：人体的正常腋下体温是36到37.3度。在一天当中体温是有所波动的，只要体温在正常范围就是没有关系的。意见建议：建议您在没有身体不适感的情况下没有必要总是测量体温。

问题分析：正常人，可以吃大蒜，多吃大蒜能够提高免疫力意见建议，能够预防感冒，不过要是想较真，每个食物吃多了都不好。

病情分析： 你好， 和性生活激动是有直接关系的，是可以口服乐力没进呢来补钙治疗的，每天晚上喝杯热牛奶， 是可以帮助睡眠的。

问题分析：根据你提供的资料，初步可以明确的告诉你，医生的诊断一般都是比较正确的。指导建议：建议你还是听从医生的建议，有专科医生综合评估确定手术方案。

病情分析：根据你的叙述，性生活过程中，附件部位不舒服，可能是附件炎症意见建议：所以建议你首先不要担心，可以到医院进行妇科检查白带常规的检查，确定是否有炎症，然后进行B超检查，确定附件的情况，对症治疗