胃酸可以选择吃碱性食物中和。如菠菜,卷心菜,苏打饼干,馒头,面包等。胃酸过多应以面食为主,面食可以稀释胃酸,其中的碱可以起到中和作用。
饭后可以多选择含维生素c的水果,如苹果,香蕉,菠萝等,可以修复受损的胃粘膜,增强内部功能,利于食物消化与吸收,减轻胃肠负担。