病情分析: 一般是有些缺钙的现象,要适当补充点钙剂,避免站立或者久坐了。补充点钙片,一天一片,同时晚上睡前热敷一下腿关节部位,热水泡脚半小时,也要多按摩一下,促进血液循环,适量得做些运动,也可以有帮组的。
意见建议:补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。