你好,根据你的情况,如果平时月经周期规律,现在月经推迟,期间有性生活,首先要排除怀孕,你现在全身害冷,考虑是感冒前的症状,你可以注意保暖,休息一下,再观察看看,如果检查排除怀孕,因为月经推迟没有超过一周,可以先观察看看,不需要调经,希望我的答复让你满意