痛风性关节炎不宜多吃瓜子。原因说明:最好不要在夜间吃瓜子,因为夜间水分补充不足,大多数瓜子往往是咸的,容易使血脂升高。
痛风本身往往容易在夜间发病,也是因为人体在夜间的水分补充不足,造成血尿酸升高而夜半发病。患者应该少吃高嘌呤的食物,如大鱼大肉,油腻的食物等。
建议患者饮食清淡,多喝水,适量运动,这些对缓解痛风症状都是有利的。