你好,你这个血压收缩压148是在正常范围内,舒张压96是高了,一般舒张压在90MMHG以上都可以算是高血压了。建议测血压前30分钟不要进行活动,放松,这样测量到的血压比较准确,平时不要吃太咸的食物,适当运动。