你好乳房有硬块这与你增生是有关系,建议医生指导下积极治疗的,建议去医院检查可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳,最好每三到六个月去医院检查彩超一次