这种情况需要尽早的使用,控制睡眠的药物,以免出现血糖不稳,需要进一步明确引起睡眠不好的原因,是焦虑引起的,还是植物神经功能紊乱引起的。
暂时可以服用甜梦胶囊,或者乌灵胶囊,平时尽量多参加体育锻炼,促进身体新陈代谢,形成规律的生活方式,促进植物神经功能调理。