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患者提问
因为工作性质每天睡觉只能睡4小时左右,目前持续一年
因为工作性质每天睡觉只能睡4小时左右,目前持续一年半左右,身体特别疲倦,心里压力大,该如何调节。
提问时间:2020-03-09 18:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:这个情况是心理压力大,感觉疲劳,可能是工作,生活,和身心没有调整好。指导建议:这个情况,可以通过,娱乐,健身,和自我心理调整,逐步的改善过来。
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