问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你受凉,生气,饮食不当,心情不好等情况造成的,胃肠功能紊乱等情况意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,调整好情绪,减轻压力,少吃多餐吗,细嚼慢咽,热敷,按摩腹部,可以应用木香顺气丸或者是开胸顺气丸治疗