脂溢性脱发可不可以吃豆腐

问题分析：脂溢性脱发可以吃豆腐意见建议：脂溢性脱发饮食的治疗可以注意选择富含维生素A的食物，因为维生素A可以维持上皮的正常生长与分化，保护上皮组织，防止皮肤、黏膜干燥角化，富含维生素A的食物有猪肝、胡萝卜、鸡肝、地瓜、红芥菜、油菜、芹菜、辣椒、杏、柿子等，其他富含的食物有鱼、蛋、奶、乳制品等；

还可以注意选择富含维生素B6的食物，因为维生素B6可以调节皮肤油脂分泌，富含维生素B6的食物有麦片、发菜、开心果、臭豆腐等，其他富含的食物有胡萝卜、鲑鱼、核桃等。

豆腐富含优质蛋白质也富含维生素B6，所以可以吃。