问题分析:对于这种情况,可能是高强度的运动,造成心脏气血不足等问题,引起心脏的不适,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去医院心胸内科做心电图等检查,如果有器质性问题,要注意适当治疗,对缓解症状有帮助。
同时平时要注意做好准备活动和整理运动,注意减轻心脏负荷,注意适当吃些大枣桂圆等补气血食物,对缓解症状有帮助