神经症可以吃牛肉。神经症患者禁食牛奶及奶制品和含草酸钙的食物,比如牛奶、羊奶等,还有要忌咖啡、可乐、雪碧、浓茶、酒精饮料等具有神经兴奋的饮料。
牛肉含有较高量的蛋白质、脂肪、铁、维生素、钙等,建议多吃牛肉,少吃猪肉等白色肉类