怎样才能把它变黑呢？

可以想一想，因为什么事情心情不好呢？把这个事情想办法解决掉，或者换一个角度去看待这件事情，或者和朋友把这事表达出来，这都可以让自己的心情好起来。后颈酸痛，可以做一些推拿，按摩或者针灸或者用热水袋热敷一下都会缓解的，心情好了，颈部舒适，睡眠质量也会好起来的。

腰椎间盘突出导致的不适的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

您孩子的情况应该是体内有感染的问题。要注意一下是否患了结核病。1、可考虑做淋巴结穿刺检查，以明确诊断指导治疗。2、请中医大夫看看，请医生对您的孩子的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用消瘰丸加减治疗。3、密切观察孩子身体的变化情况，有问题及时与医生联系。4、及时补充孩子身体生长发育所需要的各种营养物质，可考虑选用龙牡壮骨冲剂、妈咪爱、善存等。

你好！考虑属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神

病情分析：
可能是供血不足引起的。
指导意见：
可以服用B族维生素（如B1、B6、甲钴胺）营养神经，银杏叶胶囊改善循环。

你好，胃癌手术后能活多久很大程度上与病人身体机能有关，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。治疗方法是否得当，手术是否彻底，治疗措施是否及时，也在很大程度上影响了胃癌手术能活多久。心态很重要，癌手术后注意定期检查，保持良好的生活习惯，无需过多的担忧手术后能活多久的问题，拥有一个豁朗的心情，完全可以活到应有的年龄。建议：胃癌术后饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如柠檬、芦笋、荸荠、红枣、大蒜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成需要。也可配合中药巩固治疗。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，情志不畅，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

病情分析：
你好，你的症状可能是由于吃了不卫生的食物引起的。
指导意见：
你好，你可以尝试吃一下保济丸或整肠丸，或者正露丸，这几种对于一般的腹痛都有不错疗效。希望对你有所帮助

病情分析：
根据你所描述的情况，你的情况最好先补血再做流产的最好。
指导意见：
年后，你现在的血色素太低，做人流会导致大出血的，会危及生命，建议你你最好先补血然后在做人流最安全保险的，祝您早日恢复健康。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑感染了阴道炎，阴道炎有霉菌性、滴虫性和杂菌性阴道炎等，应该确诊后再对症治疗,这样效果会比较好。
指导意见：
建议您到正规医院做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗。目前，可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道,同时每天换内裤,并用开水分开烫洗内裤和洗浴后的毛巾。