考虑是半月板损伤的可能性比较大,需要及时去医院找骨科医生面诊。如果考虑是膝关节的退变,可以完善膝关节X片检查,对于一二度半月板损伤还是可以选择保守治疗的,保守治疗的办法,平时注意要多注意,减少对局部的刺激,坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,应用活血化瘀药物治疗就可以。