经常失眠怎么办每天晚上12点没有睡意 到2点有点累

问题分析：你好，像你这种情况，一般来说，准备怀孕的三个月及怀了孕的前三个月需要及时补充叶酸的。大概需要服用半年的意见建议：建议你到专业的妇产科就诊咨询及时诊断及时治疗

问题分析：抑郁症可以吃黄豆意见建议：抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。

问题分析：你好，根据你所描述目前的情况和症状，建议你最好可以分散注意力，平时多与家人朋友沟通。指导建议：这种情况一般情况下是不会有影响的，只要没有真正的性生活都不属于的。

指导意见：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：你好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着意见建议：可以服用安神补脑治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动。

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你多陪陪孩子的，同时需要你给予合理的饮食治疗的

口服复方氨酚脘胺颗粒，大青叶口服液，氨茶碱片，注意休息,禁忌辛辣食物 。

病情分析： 不要自卑，这事正常的生理现象，因为你正处在青春期，身体和性腺都在快速发育。青春期阴毛出现的年龄一般为8—14岁，所以，你13岁出现阴毛，是很正常的，别人差不多也是这个年龄出现。意见建议：端正态度，不要自卑，这就是你在青春期的证明，而不是某种疾病或者缺陷，没什么可让你自卑的，积极面对，加油！

病情分析：您好，根据您的描述，梦遗滑精是正常现象，特别是青年男性，只要一个月不超过三次一般不需要治疗。意见建议：但是如果您频繁遗精，就要考虑肾虚现象存在，这个可以去医院男科检查治疗，同时吃一些滋阴补肾的中成药治疗，平时注意多休息，多锻炼身体，谢谢。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。