上个月觉得自己很弱，想要锻炼身体，增强肌肉。所以每

病情分析： 1、限制蛋白质的摄取，可适量地食用牛奶 牛奶、肉类，它们含有必需氨基酸较多，以供应身体所需。 2、脂肪则应考虑食用单一不饱和脂肪酸多的食物，如植物性油。限制水分、盐分的摄入，以免加重肾脏的负担造成水肿。意见建议：3、避免食用含钾太多的食物，如香蕉、干燥的水果、牛肉、猪肉、沙丁鱼、豆酱、生菜、小麦等。4、多吃深绿色蔬菜等。

病情分析： 饮水过量也中毒 一般来说，我们日常饮水是安全的。正因为如此，人们通常认为喝再多的水也不会有危险，其实不然。如果快速大量地饮水，就有可能导致“水中毒。这是因为：在正常的机体中，细胞内液、组织液和血浆的化学成分和理化特性（如温度、酸碱度和渗透压等）只在一定范围内变动着，具有相对的稳定性。如果体内环境在某一方面有了超出正常范围的变化，而又不能及时纠正，就会引起机体某种功能紊乱，出现病理情况，甚至导致死亡 。快速大量饮水，特别是在大量出汗之后，就会引起血钠水平降低和脑水肿，造 成颅内压升高，出现头痛、恶心、呕吐、焦躁不安等症状，甚则出现谵妄、精神 错乱、昏迷，如不及时治疗，就会造成脑组织损伤，甚至死亡。在国外就曾有过 死亡病例的报道。 因此，在炎夏大量出汗后，或在高温环境下劳作和大运动量活动出汗后，尽 管口渴，也切勿贪图一时痛快而快速大量喝水，而应当稍为休息后适量地饮水，必要时还可以在水中加少许食盐，以避免出现“水中毒意见建议：正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大，对贫血患者的影响尤其严重。专家指出，如果为了减肥每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒。大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现易疲劳、虚弱无力、腰酸背疼、畏冷、心跳加快、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿

病情分析： 我觉得这就说明你的气血有瘀滞，是需要多锻炼了。在一个就是锻炼要注意量，不要过量了，导致不良的后果。意见建议：身体锻炼不是一朝一夕的事，健康的获得也需要一个漫长的过程以及正确的方法。所以发现了身体的问题，同时在锻炼中也慢慢摸索出适合自己的方式和锻炼的量，那么你是可以通过自己的努力慢慢拥有健康的体魄的。除了锻炼，营养的补充，心理的调适，家务劳动的积极参与等对身体健康的也是有很大帮助的。

病情分析：甲状腺疾病多因气滞肝郁化火，肝火内动，或情志内伤，肝气郁结而引发。其发病与经、孕、产、乳等生理功能失调及体质因素等有关系，体内阴阳乘戾，气滞痰凝，壅结颈前为本病所成，若迁延日久，引起血脉瘀阻则由气、痰、瘀三者合而交结为患。意见建议：据不同的临床表现，需要进行不同的治疗，患者需要根据自身的病情由专业医生制作治疗方案，不可盲目就医。治疗费用会根据实际情况由所差异。

病情分析： 自诉由于不慎外伤导致左侧肩关节酸痛并头部无法左侧旋转，需要考虑肌肉拉伤，挫伤。意见建议：像你诉说的情况，当然如果是有条件，需要医生诊察，明确后，才做后期处理，如果是先考虑肌肉拉伤，挫伤，可以通过先休息，局部外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，24小时后局部热敷，按摩，看有无好转。建议你必要时还是需要就医检查。

病情分析： 你好！狐臭主要是汗腺分泌的液体与感染的念球菌混合成的一种刺鼻的味道。只有慢慢的调理汗腺杀死念球菌才能够有效的治疗，所以不建议手术治疗。手术治疗只是把腋下部分汗腺切除，如果说汗腺分泌过旺的话这样就很容易复发，治疗的话建议用中草药的HC皂每天清洗腋下早晚各一次，一般一个月就可以治愈。如果严重的话时间要长些。治愈停药后平时应多注意卫生勤洗澡，可以有效预防复发

问题分析：患者你好，表皮外伤与喝咖啡之间并没有直接的关系，完全可以喝的。意见建议：建议患者：喝咖啡并不会影响你的手部外伤的愈合，是可以喝的。

你好啊能的金银花煮水之前先清洗金银花将灰尘之类的洗掉抓一小把的金银花加上一小盆的水再放一起去煮煮完后等放置到适宜的温度就可以拿来给宝宝洗患处了平时给宝宝多摄入一些维生素C、B1、B6如果湿疹患处比较大有化脓迹象就要立即送医治疗

病情分析：你好，你的情况是痛经，主要是由于气血亏虚，经络淤堵所致，一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便。意见建议：痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，疏通经络，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的目的。

指导意见：你好你这以上症状符合肾阴虚表现可以口服六味地黄丸