冬季咳嗽宜食疗罗汉果润肺汤罗汉果半个,生地10克,沙参10克,麦冬6克,百部10克,白前6克,水煎服,有润肺止咳之功效。
白木耳粥取粳米100克,大枣15克,先用武火煮沸,加入银耳30克和冰糖适量,再次煮沸后,改用文火熬一个小时,以银耳熟烂为度。
适用于肺阴亏虚所致的干咳少痰者指导意见熟梨对于咳嗽有痰者,因为生吃水梨叫寒,可以将梨子的心淘空塞入川贝放在电饭锅里蒸,效果更好。
陈皮也就是经盐渍晒干后的橘子皮,陈皮有健胃、袪痰、镇咳和止胃疼的功效,对于偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,对于止咳化痰亦有帮助。
野百合花茶有止咳化痰、润肺的作用。