你好,从你描述的情况看,长期憋尿,这种情况不能排除膀胱的慢性炎症,但也可能是膀胱过度活动症。建议你去医院泌尿科让医生进行详细的检查,明确诊断,在医生的指导下积极治疗,同时平时不吃辛辣刺激食物,多喝水,不憋尿,注意生活规律