眼视力为0.2,估计近视度数有300度左右,当然准确的度数一定要去医院验光后才能确定,保护眼睛的方面措施很多,比如要养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长