骨质增生导致的膝盖不适可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时要注意膝盖部位的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。详细的情况还需要您做一个检查确定。减少上下楼梯、少登山、少久站,减少深蹲,减轻对膝盖部位的压力。