你是身体虚弱可能是感冒的副作用,可以口服药物治疗,能够起到固表敛汗的作用,可以缓解症状。平时要注意规律生活,饮食习惯,不偏食,不节食,要荤素搭配,营养均衡,不要过度劳累和过度熬夜。
清淡饮食,多喝点热水,多吃蔬菜和水果,忌辛辣食物,注意保暖,避免着凉受风适当休息。