您好。中医认为,脾胃是后天之本,如果脾胃不好,消化功能受到影响,那么就会造成许多健康隐患。如甜食是在中医讲说容易生痰浊的,痰湿内生也会影响循环,危害健康。
而腹泻则表明您的脾气虚弱,不能正常运化水谷。指导意见建议您平时最好少吃生冷油腻的食物,辛辣的食物及海鲜等寒凉的食物也要少吃。
可以多吃一点薏米和大枣加米煮成的粥,还可以适当的放一些茯苓和山药。这些中药都具有健脾的作用。