老年贫血怎么食补

贫血是指循环血液单位体积中血红蛋白红细胞计数或红细胞比积低于正常水平的病理现象其中以血红蛋白最为重要成年男性低于120g/L（12．0g/dl）成年女性低于110g/L(11．0g/dl)一般可认为贫血贫血是临床最常见的表现之一然而它不是一种独立疾病可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现一旦发现贫血必须查明其发生原因．　缺铁性贫血：缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血见于营养不良大量成长期小量出血和钩虫不只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血这是因为女性每个月生理期会固定流失血液所以平均大约有％的女性％的孕妇都会有贫血的情形如果贫血不十分严重就不必去吃各种补品只要调整饮食就可以改变贫血的症状比如首先要注意饮食要均衡摄取肝脏蛋黄谷类等富含铁质的食物如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重就要马上补充铁剂维他命C可以帮助铁质的吸收也能帮助制造血红素所以维他命C的摄取量也要充足其次多吃各种新鲜的蔬菜许多蔬菜含铁质很丰富如黑木耳紫菜发菜荠菜黑芝麻莲藕粉等出血性贫血：急性大量出血(如胃和十二指肠溃疡病食管静脉曲张破裂或外伤等)所引起的溶血性贫血：红细胞过度破坏所引起的贫血但较少见；

常伴有黄疸称为溶血性黄疸；贫血的症状　贫血症状的有无或轻重撒于贫血的程度贫血发生的速度循环血量有无改变病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等贫血发生缓慢机体能逐渐适应即使贫血较重尚可维持生理功能；

反之如短期内发生贫血即使贫血程度不重也可出现明显症状年老体弱或心肺功能减退者症状较明显　一软弱无力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致为最常见和最早出现的症状　二皮肤粘膜苍白：皮肤粘膜结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响一般认为睑结合膜手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠　三心血管系统：心悸为最突出的症状之一有心动过速在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音称为贫血性杂音严重贫血可听到舒张期杂音严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛心脏扩大心力衰竭　四呼吸系统：气急或呼吸困难大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致　五中枢神经系统：头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡等均为常见症状晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者特别是老年患者　六消化系统：食欲减退腹部胀气恶心便秘等为最多见的症状　七生殖系统：妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多在男女两性中性欲减退均多见　八泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低生活护理　贫血的治疗　一病因治疗　治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因很多时候原发病比贫血本身的危害严重得多（例如胃肠道癌肿）其治疗也比贫血更为重要在病因诊断未明确时不应乱投药物使情况复杂增加诊断上的困难　二药物治疗　切忌滥用补血药必须严格掌握各种药物的适应症例如维生素B及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血；

铁剂仅用于缺铁性贫血不能用于非缺铁性贫血因会引起铁负荷过重影响重要器官（如心肝胰等）的功能；维生素B用于铁粒幼细胞性贫血；

皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血；睾丸酮用于再生障碍性贫血等　三输血　输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血因此必须正确掌握输血的适应症如需大量输血为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应可输注浓缩红细胞　四脾切除　脾脏是破坏血细胞的重要器官与抗体的产生也有关　五骨髓移植　骨髓移植是近年来一种新的医疗技术目前仍在研究试用阶段主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人如果移植成功可能获得治愈以上是对老年贫血怎么食补这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降