失眠可否口服褪黑素及归脾丸？

健康指导：你好!褪黑素主要靠化学形成，是人体大脑的一个腺体—松果体所分泌出来的激素，在体内的含量呈昼夜性节律改变，夜间的分泌量比白天多5-10倍。

随着年龄的增长而逐渐下降，至老年时昼夜节律渐趋平缓甚至消失。褪黑素具有活化人体单核细胞，调节免疫能力，改善睡眠，提高睡眠质量，延缓衰老的作用。

调节内分泌，褪黑祛斑、自然美白，同时还可抑制雌激素、孕激素和催乳素的分泌，抑制细胞增殖，提高人体免疫功能，因而有减少女性激素紊乱而诱发癌症的可能。

归脾丸是常用中成药，它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜等12味中药组成，具有健脾养心、益气补血的功效。

该药适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来，经临床实践证实，该药还有不少新用途，如下—治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫癜。

据报道，本方用于治疗各种药物均无效的气血两虚的小儿慢性特发性血小板减少紫癜患者，获得良好效果。治疗方法：每日3次，每次9克，1月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转—治疗神经衰弱。

据报道，有人用归脾丸治疗气血两虚的神经衰弱患者多例，亦获良效。方法：每日服药2次，每次9克，1周为1个疗程，一般2个疗程即可好转或痊愈—治疗窦性心动过缓及阵发性心动过速。

有人用归脾丸治疗气血两虚窦性心动过缓及阵发性心动过速患者多例，获得满意效果。用法：每日3次，每次9克，1周为1个疗程，一般2个疗程即可好转或痊愈。

多位患者服药10～15天后，诸症减轻，其抗心律失常的作用具有双向调节效应—治疗更年期综合征。据报道，有人采用归脾丸治疗气血两虚的妇女更年期综合征，收效显著。

用法：每日服归脾丸3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈—治疗慢性苯中毒。有人采用归脾丸加味治疗气血两虚慢性苯中毒，效果较好。

用法：每日2次，每次9克，3个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈—治疗胃十二指肠溃疡。有人用归脾丸治疗胃十二指肠溃疡，效果较明显。

用法：归脾丸每日3次，每次15克，开水冲服，15天为1个疗程—治疗顽固性失眠。有人用归脾丸加味治疗气血两虚顽固性失眠，效果较好。

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