心情不好对于恢复也是没有帮助的噢,两天一包烟也不会有影响的对身体,但是必须要停止这个行为。这个时间里要注意回复,才不会为以后留下毛病,平时做点大骨头汤,吃点小米粥鸡蛋,鱼汤什么的,营养跟上,喝点牛奶,吃点坚果(开心果、核桃什么的),对你都有好处哦,辛辣的东西最好先放一放,不然难受的是自己呢,女人到什么时候都要爱惜自己的身体,因为人这一辈子路还长着呢。