恶露是产后排出的血水,你这情况19天了还有如果量不多没有其他不适也不算异常的,如果超过六周仍然淋漓不断,称为恶露不尽,最好是去医院做个B超,可在医生指导下口服药物治疗。
产妇们一般身体比较虚弱,需要适当的进补营养。而且还可以多喝点红糖水,有助于恶露排除保持室内恒温,注意保暖。保持会阴部清洁。