糖尿病发病在什么年龄阶段

糖尿病的时候是不宜吃零食的，容易导致血糖升高的，通常有高血压和糖尿病同时出现的时候，要注意药物治疗的，在药物治疗的同时，注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，控制食盐每天不超过六克的，还要注意多运动的。

糖尿病的人如果病情不太严重，可以吃点低糖的水果，可以吃红柚子的。含糖量低的水果如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。

糖尿病病人要低糖饮食，可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品，糖尿病病人不要高糖饮食，像葡萄糖、蜂蜜等甜类食品都不能吃。

首先妊娠期糖尿病的人是可以适当的吃橙子的一些水果的，而不能多吃，因为橙子里面含的糖分是比较多的，同时在饮食上是需要减少含糖分食物的摄入，以及控制体重，锻炼身体。

尽量早餐别喝粥，午餐或晚餐喝粥会更好一些。在喝粥时拉长用餐时间，使得血糖升高速度变缓。喝白米粥别搭配包子油条我们早上喝粥习惯搭配包子、油条等，如果仅仅是纯粹的白米粥再搭配这些食物，肯定会引起血糖升高。

怀孕期间出现高血压称为妊娠高血压，血糖高易发展为糖尿病，称为妊娠糖尿病。妊娠高血压和妊娠糖尿病需要及早治疗控制和降低血压及血糖，否则对胎儿的生长发育会造成不良影响。要经常运动，低糖低盐低脂低热量清淡饮食，可以吃煮的玉米，不会加重病情。

喝茶从某种程度可以可降低糖尿病的危险。因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，茶叶当中还含有多酚类物质，如茶多酚，这对于血糖的控制是有好处的。糖尿病的治疗，关键还需控制稳血糖，避免血糖的波动。饮食与生活习惯等也是关键。

对于妊娠起要吃什么菜需要根据孕妇血糖来决定的。平时可以多吃些热量低，含糖量少又不失营养的蔬菜瓜果。比如南瓜、青瓜、苦瓜、莴笋等都是比较适合的。妊娠期糖尿病人需要少吃多餐，并且要合理控制热量和糖分的摄入。

糖尿病人菠菜水果都可以吃，只是掌握饮食总的热量就好。要长期控制饮食的总热量，吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜，选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子。

妊娠期糖尿病的原因主要有以下几点。糖尿病家族史和不良产科病史。胰岛素分泌受限。高龄妊娠。肥胖。若孕妇属于高龄妊娠，在孕期长期摄入高营养高热量饮食，或家族中有成员有糖尿病史，需警惕妊娠期糖尿病的发生。