您好。只要经x光片确认骨折断端愈合良好,可以开始锻炼了。尽早开始锻炼,是为了防止关节僵化,早日恢复运动功能。但不可以一开始就进行高强度运动。
可以先在不负重的情况下练习关节的活动度。这一过程是一个漫长的过程,不要急于求成,只要日进有功。