问题分析:你好,你的大便很粗,有点干,有一两年了,这是便秘了,是由于粪便在肠道存留时间过长引起的。跟平时的饮食和排便习惯有关。
意见建议:平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果和一些粗粮,每天要按时排便,及时没有大便要蹲一会儿,还要多活动,也可以按顺时针方向轻揉肚子。