强迫症总是复发

病情分析：
你好，像你描述的这些，你年龄多大了？最近想太多了，应该多出去玩玩。
指导意见：
平时多注意饮食清淡，注意营养搭配好。注意休息，避免熬夜，可以跟朋友同学出去聊聊天。建议你可以吃些中药调理调理。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，注意力与记忆力下降的表现。
指导意见：
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

病情分析：
你好，失眠症是由于环境异常或自身压力、过度疲劳等原因引起的入睡困难、睡眠时间短、睡后易醒，醒后不易入睡或频繁做梦等表现。
指导意见：
失眠的治疗以对因治疗为主。根据你的描述，你主要是由于心理压力过大所导致的睡眠障碍。建议你提高自身心理调整能力，睡前不运动，规律作息，放松心情。
以上是对“一有点压力晚上就睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不可以喝咖啡的。应尽量避免外界环境的不良刺激。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世等。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的，多看些励志书籍。

你好，香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏对精神分裂症的了解所致。这主要是由于你对精神分裂症这种严重精神障碍的性质和特点缺乏足够的了解，使你对自己出现的一些症状容易贴上精神分裂症的标签，从而让你在治疗的问题上纠结不已。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑就近到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为精神分裂症，也不要过分担心和关注，只要学会相信给自己治疗的医生，并且给予积极的配合，就能更有利于你的治疗和康复的。

你好，减轻失眠的方法：规律性生活，使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟；适度的运动，每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官，切勿剧烈运动；放松心情，睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。可以听轻音乐，有助于睡眠；设计安静卧房：尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。原因：某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等。

你好，强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

病情分析：
可以检查一下自己血压，血糖，血脂的情况，也检查脑部血管没问题的情况下，是有供血不好的情况了，
指导意见：
也会有点神经衰弱的情况，可以吃点归脾丸，补中益气丸，在注意要多休息，也适当的锻炼一下身体
以上是对“最近头经常头痛失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你先现在的情况就是属于正常的换牙的过程，更换恒牙。
指导意见：
对于这种情况，你不用担心，这是正常的换牙过程，在更换恒牙以后就不会在变了。