感冒通常在早期由病毒感染引起,在后期容易并发细菌感染,多喝水,多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。平常的时候,多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。