恩,先说毅力,自己毅力是一方面,另外可以用点清肺排毒的烟辅助一下的你就直接taobao搜下(极速戒烟馆)就能看到这家店了。
我刚给我老公买完戒烟灵,用着还不错,已经好几天没有抽香烟了,你也试试吧,老板人很好的,你去问问吧