指导意见:建议多吃对肾有补益效果的食物,如黑豆,黑芝麻,核桃,黑木耳等。建议清淡饮食,禁止吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜素食等,禁止烟酒。
应该保持平稳愉快的心情,避免心情过度紧张,放松心情,其实是调理内分泌的一个最有效的方法, 这一点非常重要。