问题分析:您好,一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。你现在的表现与症状,与你在生活中或学习中遇到的压力以及家庭、人格成长、经历等是有相关性的。
指导建议:最好去医院心理科找心理医生谈一下心。建议你在生活中,多多做事,放松,多运动,做些户外活动,打打球、跑跑步,多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情,这样,既可以增加你的自我价值感,也可以增加你的自信心和办事能力。