你好,根据你的描述,只晚上喝牛奶,是有助于睡眠,也是可能可以长高的哦。建议你可以晚上喝牛奶,这是一个很好的习惯哦。
以上是对16岁,只晚上喝牛奶,会长高么?是高钙高这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!