膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节它所受到的应力大结构稳定而又灵活膝关节疼痛时有发生而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症其实导致膝关节疼痛的原因有很多请针对提问者想得到的帮助提供合理化指导意见答非所问、敷衍式的回复不计入奖励统计在日常生活中多数关节疼痛并不是由外伤所引起关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因尤其在秋天冷暖交替之际低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩引起关节疼痛如果遇到这种情况首先要旧能地保暖可以采用热敷的办法;
其次就是降低运动量让关节得到休息如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转那么就要去医院就诊明确病因