孕妇应该多吃什么蔬菜？

你好，根据你的描述，你的这种情况怀疑有受凉引起的风寒感冒症状，可以吃点儿风寒感冒颗粒，表实感冒合剂，也可以熬点儿生姜汤喝喝发发汗，尽量少吃点儿水果，可以多喝点儿热水。你的这种情况如果愿意喝中药，也可以看中医喝中药调理一下。

红薯和香蕉不能一起吃，如果想吃，需要相互间隔一段时间。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。,

喉咙干，并且有异物感，考虑是慢性咽炎，可以吃一些中药治疗。平时戒烟、戒酒，不要吃油炸和熏腊食物，少吃热性食物，例如荔枝、牛羊肉等。多吃一些新鲜的蔬菜，多喝水，不宜长时间大声说话。如果要长时间呆在空调开启的房间，要保持经常的通风。

据研究每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30~11:30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素（皮质醇，又称氢化可的松）发生相互作用的效应在这段时间内达到了最优状态。皮质醇有助于人体调节其自身的生物钟，提高警觉性。皮质醇的水平会在人们醒来后不久达到高峰，而且这种高峰状态能保持长达1个小时，平均峰值维持在早上8点~9点。,

降低血脂的话，在平时一定要吃一些低盐低脂的食物，例如蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、木耳、西红柿、苹果、香蕉、橘子、西瓜、草莓等食物。还有在吃食物的同时，一定不要忘记了药物的补充，要达到双管齐下的效果。

嘴巴没味道可能是脾胃虚弱引起的，也有可能是口腔疾病造成的，比如患有的牙周炎或者是牙龈炎等，通常会造成口淡无味。需要去医院做相关检查，明确具体病因对症治疗。另外消化系统和呼吸系统疾病也有一定关系，比如患有了胃炎或者是胃溃疡，会造成食欲下降和口中无味现象。

如果确定在排卵期进行了同房，且没有任何避孕措施，一般在房事后7-10天左右就可用验孕棒确认是否怀孕。如果想得到更精确的测量值，最好用晨尿进行检测，可在同房后10-14天或月经推迟2周后再次进行检测。一般情况下，房事后时间越长，检测结果就越准确。

在备孕期间，男人做好护理也是非常重要的，建议男性多吃一些可以生精的食物，比如一些海产品，常见的牡蛎、扇贝、鲍鱼等，这些都是可以用来提高男性精子质量的。为了保证足够的精力和体力，男性平时也可以多补充蛋白质，要多吃鸡蛋，还有牛肉。

山药炖鸡的功效有促进发育、益气养血、降血压、延缓衰老。鸡肉中含有丰富的磷脂类物质和多种矿物质，有效促进人体的生长发育。并且畏寒怕冷和营养不良的人服用，可以达到益气养血的功效，增强抵抗力。而且山药可以在一定程度上延缓衰老，达到美容养颜的作用。,

使用验孕试纸的话，在月经推迟1-3天，如果是到正规医院进行血液HCG定量检测的话一般在同房后10天左右即可检测出是否怀孕。但如果是行超声检查，则相对较晚，月经28～30天规则来潮的话，停经35天，B超才可以在宫腔内看到孕囊。最早可在月经之前3-4天检测出是否怀孕。