上周日上午喝了过期得酸奶，肚子

胆囊切除后主要影响消化功能，对体力劳动影响不大，如果体质虚弱还是要多休息为主。

你好，脚冷的情况考虑与有肾阳虚影响也有关联的，规律的作息时间身体的情况，可结合服用中药制剂药物金匮肾气丸，治疗的，多些运动锻炼，祝身体健康

1、睡前用热水泡下脚顺便按摩下脚底。2、听着舒缓的音乐，例如班得瑞的迷雾森林就不错，做一下简单的运动，瑜伽不错。先深呼吸，慢慢静下心冥想下。3、喝杯牛奶。睡前一小时喝一小杯具有镇定效用的洋甘菊或玫瑰等花草茶或加蜂蜜的温牛奶。牛奶中含有促进睡眠的L―色氨酸成分；蜂蜜中的葡萄糖、维生素等则可以调节神经紧张，促进睡眠，还有助于整夜保持血糖平衡，避免早醒。4、点香薰。薰衣草清新柔和的芳香具有安眠效果。牛至草散发温和的草药气味，具有镇静作用。鼠尾草清新的草药味香气能够安抚激动的情绪，使人迅速放松。采用方法：袋装干花芳香剂放在枕边，可时刻嗅到其散发的柔和香气。也可以自己亲手制作：用手绢包裹好干花，然后再系上蝴蝶结即可。干花精油在手绢或纸巾上滴上数滴精油放到枕边。小油壶使用通过灯泡的热度来扩散香气的小油壶。在小碟上倒入水，然后滴数滴精油即可。还能作为调节室内的光线使用。香薰蜡烛在睡眠前数分钟点上即可。5、泡澡。人在睡眠的瞬间，体温会下降。而且这种现象越重，越容易睡得沉。因此在临睡前，泡个澡能睡得更香。但是注意水温不要过热，过热会使神经再度兴奋起来。40℃左右的温水是最好的。

这是中医讲的湿热症状，可能是多食生、冷、甜、腻、辣、烟、酒引起湿困于脾，致使湿热不能下泻而上涌，引起舌苔腻、鼻咽喉粘滞，而腹部胀痛，大便拉不干净，有的还皮肤瘙痒起疹。可以喝绿豆米仁汤（无糖）就好。也可以吃藿香正气片（非处方药）。

正确的奶粉冲泡方法。首先冲泡奶粉前要洗净双手、消毒奶瓶。在洗手时，一定要用力搓洗约30秒，再用流动水冲干净。消毒奶嘴、奶瓶不要仅仅用开水烫一下，应用沸水煮5至10分钟。第二是煮沸用于冲泡奶粉的自来水，调好水量再按比例将奶粉放入奶瓶内。自来水煮沸1至2分钟，不宜超过5分钟，时间太长可使水中的铅和硝酸盐浓缩。然后晾凉至适当的温度(40℃至60℃，将水滴至自己手腕内侧，感觉与体温差不多即可放入奶粉。如果无法等到开水冷却，可以用冷热开水相互调和。一般奶粉和水的比例为l：60毫升或者1：30毫升，也可根据奶粉包装上的说明来调配。但不能任意改变浓度，否则易造成宝宝排便状况改变。第三把奶粉倒入奶瓶后，应立即左右轻轻摇晃，切勿上下摇晃，以免产生泡沫或奶粉堵住奶孔。选择奶嘴时，应选择弹性较好的材质，对于6个月以下的宝宝，用圆孔奶嘴较适合。十字孔奶嘴适合吞咽能力好的较大宝宝。

你好，你这是绊倒之后，造成的局部软组织挫伤的。你好，这个不用担心的，过一段时间就能自行痊愈的。

苦瓜是一种清热祛暑的寒性食物，吃苦瓜有助于减肥。榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。

你这个情况一般来讲，需要疏散风寒，清热解表。建议先用荆防败毒散或者是羌活胜湿颗粒。适当注意多喝水，平时注意开窗透气。

枸杞是大补食品，可以明目，生津，延缓衰老，改善皮肤等，晚上喝是可以的，枸杞可以喝红枣，一起泡着喝，但是因为两者都是温补食物，喝多了易引起上火，注意适量饮用。晚上十一点之前睡觉，不要熬夜有助于改善睡眠质量，也间接可以改善皮肤。

随有人说鱼腥草中含有致癌物质，关于药食两用的鱼腥草含有马兜铃酸，有肾毒性并且致癌的说法一直层出不穷。需要注意的是，鱼腥草里并没有马兜铃酸。鱼腥草不是马兜铃科植物，不含马兜铃酸，但含马兜铃内酰胺，这两者不可等同虽然鱼腥草不会致癌，但是并不代表可以毫无节制地吃鱼腥草，作为食物，鱼腥草只是偶尔改善口味的一种食品，并不能当作主食天天吃。