早上起来四肢无力疼痛,考虑可能是发烧导致的。多喝点水,加速代谢,平时多做户外运动有助于缓解。关节痛考虑是关节炎,及时到医院就诊,明确诊断后,再选择药物治疗。
平时注意休息,不要太过劳累,晚上用热水泡脚。