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患者提问
放松大腿肌肉的方法有哪些
我这几天准备开始跑步,想放松一下我大腿的肌肉,所以问一下放松大腿肌肉的方法有哪些?
提问时间:2020-04-21 17:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要有效减肥,还需要我们从多个方面进行努力,综合进行。平时严格控制饮食,加强运动锻炼,诸如瑜伽,健美操等等都可以尝试。
也可以适当考虑用中药辅助调理,看是否有效。
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