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午睡经常要睡好久,好多时候都睡了一个下午,醒不来。
午睡经常要睡好久,好多时候都睡了一个下午,醒不来,下午躺在沙发上就想睡。之后睡了一觉醒来就会觉得浑午睡经常要睡好久,好多时候都睡了一个下午,醒不来,下午躺在沙发上就想睡。之后睡了一觉醒来就会觉得浑身乏力,很累,而且还想继
提问时间:2020-03-22 06:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好。这是中午睡多的时间一起的。时间太长了也可以引起头晕和精神不震的。意见建议:并且下午睡的时间太长也会影响夜间的睡眠质量。
建议中午只能睡一个小时。不能超过一个小时。
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