经常嚼口香糖是可以锻炼面部肌肉的,适用于面部肌肉过少的人群,但是长期的嚼口香糖对牙齿的发育是不利的,容易引起了牙齿的畸形或牙齿疾病,所以需注意了。
在平时需根据自身情况分析,避免吃生硬和生冷的食物,有利于身体健康,预防疾病的发生,所以需适当注意了。