怀孕8个月腿抽筋是钙导致的症状,可以买点钙片来吃一下补充一下钙剂或者炖点大骨头汤或者排骨等含钙比较高的食物来补充一下,还有就是夜间要尽量做好腿部保温,避免出现腿部受凉的现象。
走路、游泳、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。