你好,关于你说的脖子左边有个移动的包,是可以考虑为颈部淋巴结的症状,指导意见脖子不由自主的往下缩,一般是可以考虑为缺钙和维生素有关系的!建议你,可以做注意营养和注意补钙做对症调理,和多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗!如果去医院去医院外科或者是内科做明确诊断遵医嘱对症药物抗炎治疗就可以的!