柠檬是可以直接吃的,但是这样食用柠檬是非常酸的,口感非常不好,可以将柠檬切成小片,然后放点冰糖、加少量的红枣、枸杞用来泡水喝。
柠檬中含有丰富的糖类、钙、磷、铁还有各种维生素,对于促进新生代新、延缓衰老、增强身体抵抗力都是很有帮助的,还可以让皮肤更光泽。