速看 乳房疼痛,总觉得右臂比左臂粗。
您这种情况,可能是您有乳腺增生症,乳腺增生受情志因素影响很大,情志不快乐一般会加重乳腺增生,表现为胀痛明显;与月经周期有关,一般月经前会一周就会胀痛,经后一般会缓解。建议您:1,保持心情的愉快很重要,可以试着做一点吐纳练习即吸气--呼气,每天练二十分钟;2,到正规医院的乳腺专科,做一个乳腺的手检和乳腺彩超检查,看一下乳房的情况,一般在月经干净后一周检查较为准确;3,少吃一些辛辣刺激,油炸的食物;4,多去室外运动,跑步或者游泳,练瑜伽也是一个很好运动,对乳腺增生有好处。