从你的描述看,你这种情况应该是和你的生活工作的习惯有关,比如经常用鼠标,可以磨到那个地方,除了要及时清理,还要避免摩擦。
建议平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。