有手淫，骨骼纤细，头围小，发育不良怎么办

有手淫，骨骼纤细，头围小，发育不良怎么办？ 2.3次的样子.从15岁半开始到19岁多整个身形就一直没有长过了。特别是现在我头部的骨骼（两侧颧骨以上的整个头骨盖）一直都没有生长就和12.13岁时的头一样小（额骨只有8CM左右，头围大概只有45CM左右的样子），两侧的颧骨以下和脸部正常发育了，现在就显得像是颧骨很突出一样，而且额骨也明显很窄小，我的手指有点短，手掌也比同龄人的小.我用拇指和无名指岔开能盖住头骨盖最宽的地方。现在我整体比较瘦，别的部位骨骼（像如腿。手臂等）都比同龄人的要小一些。