问题分析:一般而言,膝关节如果腘窝存在包块,多半考虑是否囊肿,如果囊肿而言,它是良性病变。建议你结合实际情况考虑。
意见建议:如果是囊肿,需要平时保养结合治疗,就平时避免长时间活动关节,站立,慢行等。如果感觉不适感就需要休息,按摩措施。